коррекция фигуры

Наиболее эффективные диеты для похудения

Подробные меню и программы похудения

Низкокалорийные рецепты

полезная информация

Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.

.

Противопоказания диеты при гастрите

Диеты для похудения / Лечебные диеты / Противопоказания диеты при гастрите

   В диете запрещаются:

  • свежевыпеченный ржаной и белый хлеб, мучные изделия из сдобного и слоеного теста;
  • супы молочные, грибные, гороховый, фасолевый, окрошка;
  • жирное мясо (свинина, баранина), утка, гусь, копчености, закусочные консервы;
  • копченая, соленая и жирные сорта рыбы;
  • сырые непротертые овощи, богатые грубой клетчаткой или эфирными маслами, маринованные и соленые овощи, лук, редис, редька, сладкий перец, огурцы, брюква, чеснок, грибы, бобовые (горох, фасоль);
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • каши: перловая и пшенная;
  • красная смородина, крыжовник, финики, инжир, абрикосы;
  • шоколадные и кремовые изделия, мороженое, халва;
  • жирные и острые закуски, копчености, консервы;
  • виноградный сок, квас;
  • свиное сало, говяжий, бараний и кулинарный жиры, молоко, сметана, сливки.

   Пользуясь этим диетрежимом, будьте осторожны - остерегайтесь острых блюд, пряностей и копченостей, закусочных консервов. Труднопереваривае-мые овощи (репа, редька, капуста, бобовые) не должны быть на вашем столе.

   Ограничьте в вашем меню картофель, зеленый лук, сметану, сельдь; избегайте употреблять виноградный сок и дыни.

   Масса дневного рациона составляет не более 3 кг.

   Ежедневно употребляйте отвар шиповника, перед сном - стакан кефира.



   

© 2007-2009 -  Диета Лайт - диеты для похудения

При использовании материалов сайта активная ссылка на dietalite.ru обязательна.