Диета по группе крови

   Автором диеты по группе крови является американский диетолог Питер Д'Адамо. Данный способ похудения полностью основан на индивидуальных особенностях, а именно на группе крови человека, желающего похудеть.

   В диете по группе крови используются лишь натуральные продукты - мясо, овощи, крупы, которые способствуют эффективному похудению. По словам автора диеты, ее польза заключается в том, что люди перестают есть вредные для них продукты, что приводит к уменьшению воспаления слизистой желудка и кишечника, нормализует гормональный баланс, устраняет вздутие живота.

   К сожалению и эта диета имеет определенные противопоказания - она может быть опасна для людей с хроническими заболеваниями. По этой причине не рекомендуется полностью исключать из своего рациона "вредные" продукты, а лишь употреблять их в ограниченных количествах.

Диета для 1 группы крови
Диета для 2 группы крови
Диета для 3 группы крови
Диета для 4 группы крови