Монодиеты

   Особенностью монодиеты является то, что в случае ее использования Ваш рацион питания будет состоят из одного (реже двух или трех) продуктов питания. Продолжительность монодиеты как правило небольшая, обычно несколько дней (обычно 2-3). К тому же совсем не лишним будет дополнительное употребление витаминов и минеральных веществ (в капсулах). Основным достоинством практически всех монодиет является их эффективность - быстрое похудение за короткий срок.

   Не стоит злоупотреблять в использовании монодиет. Между их использованием рекомендуется делать перерыв не менее 2 месяцев. Перед использованием любой из подобных диет обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Монодиеты: