Наиболее эффективные диеты для похудения
Подробные меню и программы похудения
Низкокалорийные рецепты
популярные диеты
как похудеть ?
полезная информация
Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.
.
Банановая диета
Диеты / Монодиеты / Банановая диета Банановая диета приобрела наибольшую популярность в Италии и Франции. Данную диету можно смело отнести к разгрузочным. Длительность диеты около 2-3 дней. Ежедневно необходимо употреблять в пищу около 1.5 кг спелых бананов. Готовить бананы следует в виде пюре (на один прием: 250 г или 2 банана средней величины). Есть необходимо шесть раз в день.
Другие монодиеты: