Наиболее эффективные диеты для похудения
Подробные меню и программы похудения
Низкокалорийные рецепты
Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.
Данной диетой запрещаются:
Пользуясь данной диетой, будьте очень внимательны, обязательно проконсультируйтесь у врача, строго выполняйте его рекомендации, ведите учет выпитой жидкости и выделенной мочи, составьте меню сразу по режиму I с резким ограничением углеводов, определите исходно толерантность к углеводам. Строго придерживайтесь состава пищевого рациона, ведите дневник учета своего состояния (контролируйте ощущения: есть ли жажда, повышенный аппетит, кожный зуд и др.). Один раз в неделю проверяйте свой вес; поддерживайте связь с врачом, строго придерживайтесь диеты, не переедайте. Если пользуетесь инсулином, регулируйте прием пищи, ни в коем случае не употребляйте сладости и жирные блюда. Принимайте пищу по указанному режиму. Забудьте об алкогольных напитках. Следите за массой тела.
© 2007-2009 - Диета Лайт - диеты для похудения
При использовании материалов сайта активная ссылка на dietalite.ru обязательна.