Как вы наверное уже догадались, свое название голливудская диета получила благодаря своей популярности среди американских звезд шоу-бизнеса. Голливудская диета рассчитана на 18 дней. Характерной особенностью этого способа похудения является ограничение употребление сахара, соли и жиров. Все блюда готовятся без жира, муки и сахара. Полностью исключается хлеб. Среднесуточное потребление калорий составляет приблизительно 800-1000 ккал. Этого вполне достаточно для быстрого и эффективного похудения.

   Еще одной особенностью голливудской диеты является то, что ежедневный завтрак состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара. Другие приемы пищи отличаются достаточным разнообразием.