Наиболее эффективные диеты для похудения
Подробные меню и программы похудения
Низкокалорийные рецепты
популярные диеты
как похудеть ?
полезная информация
Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.
.
Польская диета
Диеты для похудения / Экспресс диеты / Польская диетаПольская диета разработана диетологами Республики Польша. Несмотря на небольшой срок существования этой диеты, она успела себя хорошо зарекомендовать, как эффективный способ похудения. Похудение при помощи польской диеты рассчитано на четыре недели. В основу диеты положены два рациона питания - меню 1 и меню 2. Для макисмально эффективного похудения следует чередовать через день оба рациона питания. Среднесуточное количество потребляемых калорий составляет примерно 1000 ккал.
Другие быстрые способы похудения:
Японская диета
Капустная диета
Голливудская диета
Болгарская диета
Чешская диета
Польская диета
Диета Протасова