Наиболее эффективные диеты для похудения
Подробные меню и программы похудения
Низкокалорийные рецепты
популярные диеты
как похудеть ?
полезная информация
Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.
Капустная диета
Диеты для похудения / Экспресс диеты / Капустная диета / Меню диеты- Суп из свежей капусты
- Фрукты (количество не ограничено)
- 240 мл обезжиренного молока либо натурального йогурта с низким процентом жирности
- Чай или кофе без сахара либо с искусственным заменителем сахара
- 1 ст. ложка приправы к салату (обезжиренной либо с пониженным содержанием жира)
- Суп из свежей капусты
- Овощи (количество не ограничено)
- Крупный вареный картофель (1 шт.)
- 240 мл снятого молока либо натурального йогурта с низким процентом жирности
- Чай или кофе без сахара либо с искусственным заменителем сахара
- 1 ст. ложка приправы к салату (обезжиренной либо с пониженным содержанием жира)
- Суп из свежей капусты
- Овощи (количество не ограничено)
- Фрукты (количество не ограничено)
- 240 мл снятого молока либо натурального йогурта с низким процентом жирности
- Чай или кофе без сахара либо с искусственным заменителем сахара
- 1 ст. ложка приправы к салату (обезжиренной либо с пониженным содержанием жира)
- Суп из свежей капусты
- 3-6 бананов
- 8х 240 мл снятого молока либо 240 мл шР-турального йогурта (без сахара, с низким процентом жирности) и 7х 240 мл снятого молока
- Суп из свежей капусты
- Рыба (количество не ограничено)
- Курица (количество не ограничено)
- Помидоры (не больше шести)
- 240 мл снятого молока либо натурального йогурта с низким процентом жирности
- Чай или кофе без сахара либо с искусственным заменителем сахара
- 1 ст. ложка приправы к салату (обезжиренной либо с пониженным содержанием жира)
- Суп из свежей капусты
- Рыба (количество не ограничено)
- Курица (количество не ограничено)
- Овощи, в т. ч. помидоры (количество не ограничено)
- 240 мл снятого молока либо натурального йогурта с низким процентом жирности
- Чай или кофе без сахара либо с искусственным заменителем сахара
- 1 ст. ложка приправы к салату (обезжиренной либо с пониженным содержанием жира)
- Суп из свежей капусты
- Овощи (количество не ограничено)
- Фрукты (количество не ограничено)
- 240 мл снятого молока либо натурального йогурта с низким процентом жирности
- Чай или кофе без сахара либо с искусственным заменителем сахара
- 1 ст. ложка приправы к салату (обезжиренной либо с пониженным содержанием жира)
Рецепты для капустной диеты
Другие быстрые способы похудения:
Японская диета
Капустная диета
Голливудская диета
Болгарская диета
Чешская диета
Польская диета
Диета Протасова